"શરીર વજન અનુક્રમ" ની આવૃત્તિઓ વચ્ચેનો તફાવત

નાનું
Dsvyas (talk)દ્વારા ફેરફરોને Dwijenvaidya દ્વારા કરેલા છેલ્લા સુધારા સુધી ઉલટાવા...
નાનું (Dwijenvaidya (talk)દ્વારા ફેરફરોને Dsvyas દ્વારા કરેલા છેલ્લા સુધારા સુધી ઉલટા...)
નાનું (Dsvyas (talk)દ્વારા ફેરફરોને Dwijenvaidya દ્વારા કરેલા છેલ્લા સુધારા સુધી ઉલટાવા...)
{{ભાષાંતર}}
{{સુધારો}}
 
બોડી માસ ઈન્ડેક્ષ (BMI) ફોર્મ્યુલા શોધક એડોલ્ફ ક્વિટ્લેટ ૧૭૯૬-૧૮૭૪ (Adolphe Quetelet 1796 -1874) છે.
 
ધ બોડી માસ ઈન્ડેક્ષ (BMI) ફોર્મ્યુલાની શોધ બેલ્જિયમ આંકડાશાસ્ત્રી એડોલ્ફે ક્યુટેલેટે કરી. અને તે Quetelet Index ના નામથી જાણીતી થઈ. BMI ને 'body mass indicator' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
જન્મ ૨૨ 22 ફેબ્રુઆરી ૧૭૯૬
Born 22 February 1796
Ghent
 
Died 17 February 1874 (aged 77)
Nationality Belgium
 
Fields astronomer
mathematician
statistician
sociologist
 
Institutions Brussels Observatory
 
મૃત્યુ - ફેબ્રુઆરી ૧૮૭૪ (ઉમર ૭૭)
 
દેશ : બેલ્જીઅમ
 
ક્ષેત્રો "
 
ખગોળશાસ્ત્ર
ગણિતશાસ્ત્ર
અંકગણિત
સમાજ શાસ્ત્ર
 
બોડી માસ ઈન્ડેક્ષ (BMI) શોધવાની ફોર્મ્યુલા :-
 
નોંધ – વજન કિલોગ્રામમાં તથા ઉંચાઈ મિટરમાં લેવાની છે.
 
Metric BMI Formula
 
BMI = ( Weight in Kilograms) / (( Height in Meters ) x ( Height in Meters ) )
 
BMI Rating
 
૪૦થી વધારે ==> એકદમ વધારે વજન – બેડોળ) (Extremely Obese)
 
In meters, the formula looks like this:
[ weight in kilograms
(height in meters) x (height in meters) ]
વ્યક્તિ કે જેનું વજન ૯૯.૭૯ કિલોગ્રામ તથા ઉંચાઈ ૧.૯૦૫ મિટર છે તેના બી.એમ.આઈ.ની ગણતરી કરતાં ૨૭.૫ મળે છે જેમકે ............
• ધુમ્રપાન કે તમાકુનું સેવન કરવું નહી.
 
વધુ કેલરી ધરાવતી વાનગીઓ:
High Calorie Foods
 
It won't surprise most parents to see a lot of fast food items on this list of high calorie foods. Other foods, like trail mix, potato salad, and dates, might be more of a surprise.
તમને જાણીને અસ્ચાર્ય થશે કે મોટા ભાગ ની વાનગીઓ તમારી મનપસંદ હશે.
• Condensed Milk (Sweetened)
 
• Trail Mix (with chocolate chips, nuts, and seeds)
• ચાસણી અને દૂધ ની મીઠાઈઓ
• Fast Food - Hamburgers, Sandwiches, Tacos, etc.
• ચોકલેટ્સ
• Fast Food - French Fries
•ફાસ્ટ ફૂડસ પિઝા, બર્ગર, સેન્ડવીચ
• Dates
•બટાકા ચિપ્સ, વેફર્સ
• Fast Food - Milk Shake
•સમોસા
• Chicken Pot Pie
•માંસાહારી વાનગીઓ
• Cheese Sauce
•ચીઝ સોસ
• Bread Crumbs
•મેંદા માંથી બનતી વાનગીઓ
• Pecan Pie
 
• Ricotta Cheese
• Baked Beans with Franks
• Potato Salad
• Eggnog
 
 
 
 
બોડી માસ ઈન્ડેક્ષ (BMI) 30 કે તેનાથી વધારે
BMI is over 30 (Obese)
જો વ્યક્તિનો બોડી માસ ઈન્ડેક્ષ (BMI) 30 કે તેનાથી વધારે હોયતો તેવી વ્યક્તિને અતિશય વધુ વજન વાળી – બેડોળ (Obese) વ્યક્તિ કહે છે. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ ખૂબજ નબળી બને છે અને આવી વ્યક્તિ દિવસભર સ્ફૂર્તીમાં રહી શક્તિ નથી. વિવિધ રોગોને આમંત્રણ આપે છે. ડાયાબિટીસ – હાઈ બ્લડ પ્રેશર – પથરી તથા શ્વાસની ગંભીર બિમારીઓનો ભોગ બને છે.આવી વ્યક્તિઓએ તેમની જીવનશૈલી બદલવીજ રહી.આવી વ્યક્તિઓ જો કુલ વજનના 10 થી 12 % પણ વજન ઉતારેતો ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી બિમારીથી બચી શકે છે.એક વાત ખાસ યાદ રાખો કે કોલેસ્ટેરોલને 10 % ઘટાડવાથી હ્રદયનું જોખમ 20 થી 30 % ઘટે છે.મધ્યમસરના વ્યાયામથી આ જોખમ 30 થી 45 % ઘટે છે.