શરીર વજન અનુક્રમ: આવૃત્તિઓ વચ્ચેનો તફાવત
Content deleted Content added
નાનુંNo edit summary |
No edit summary |
||
લીટી ૪૦:
૧૮.૫ અથવા ઓછુ ==> ઓછું વજન (Underweight)
૧૮.૫ - ૨૪.૯ ==>
૨૫.૦ - ૨૯.૯ ==> વધુ વજન (Overweight)
૪૦થી વધારે ==> એકદમ વધારે વજન – બેડોળ) (Extremely Obese)
▲ Obese (વધારે વજન – સ્થૂળતા)
▲Obese (વધારે વજન – વધુ સ્થૂળતા)
In meters, the formula looks like this:
Line ૫૭ ⟶ ૫૧:
(height in meters) x (height in meters) ]
વ્યક્તિ કે જેનું વજન
[ ૯૯.૭૯ કિગ્રા
(
Line ૭૬ ⟶ ૬૪:
• Eat frequent but small meals.
• વધુમાં વધુ ફળફળાદી તથા લીલા શાકભાજી ખોરાકમાં લેવા જોઈએ.
• લાલ માન્સ અને પ્રાણિજ ચરબી ત્યાગો.
• કોફી – આલ્કોહોલ કે ઠંડા પીણાનું સેવન કરવું નહી.
• Do not eat processed foods; white sugar, white flower,...
| |||